Je stem gebruiken zoals het bedoeld is. 

Stemzeilen Dagretreat

 

30 november 2026

Engwierum

Je stem is een directe ingang naar wat er werkelijk in je leeft.

Je houdt jezelf soms nog in en je verlangt ernaar om vrijer te klinken, spreken of zingen. Je wilt steviger staan in wie je bent en wat je te vertellen hebt. Of je kunt het helemaal niet zo precies benoemen, maar je voelt wel, hier wil ik iets mee. 

Je stem is een directe ingang naar wat er werkelijk in je leeft.

Stemzeilen brengt je op je eigen koers

  • Met beide voeten op de grond

    Ik ben van oorsprong Fries. En dat zegt veel over de manier waarop ik werk. Ja, we gaan samen de diepte in. We zingen, voelen, onderzoeken en schudden flink wat los. Maar we blijven ook met beide voeten op de grond.

    Want als Friesin ben ik diep geworteld in de grond en vanuit die stevigheid neem ik je mee op avontuur. 

  • Geen vastomlijnde reis

    Ik werk niet met een strak programma dat we koste wat kost moeten volgen. Natuurlijk neem ik oefeningen, stemwerk, muziek en mijn ervaring mee. Maar ik werk vooral met wat er ontstaat in de groep. We zingen, onderzoeken, spelen en vertragen. We bewegen en we luisteren, naar elkaar en vooral naar jezelf. En soms werken we juist heel gericht met iets wat zich bij één van de deelnemers aandient. Daarom is geen Stemzeilen Retreat hetzelfde.

  • Je leert de Oertaal spreken

    We hebben allemaal behoefte aan ECHT contact. En deze behoefte voel ik zelf ook. Daarom werk ik het liefste offline, met echte mensen en niet kijkend naar een scherm. We maken contact met onszelf en met elkaar en onze stem speelt daarin een veel grotere rol dan we vaak denken.

     Lang voordat zingen iets werd wat mooi moest klinken, gebruikten mensen hun stem om zich te uiten, te verbinden, te communiceren, te vieren, te rouwen en samen te komen. De stem was geen prestatie. De stem was taal.

    Stemzeilen is onderdeel van Oertaal: mijn werk rondom de taal die er al was voordat we woorden nodig hadden.Tijdens deze dag nodig ik je uit om die taal opnieuw te onderzoeken.Om te ontdekken wat jouw stem je vertelt wanneer je haar niet meteen probeert te sturen. 

    Om je stem te herinneren en te gebruiken zoals het bedoeld is. 

  • Dit is waar de magie gebeurt

    Tijdens de retreat krijgt iedere deelnemer een persoonlijk één-op-één moment met mij, midden in de groep. Op dat moment stem ik me helemaal af op jou. Op wat je me hebt verteld, op wat ik bij je hoor en zie, en op wat zich gedurende de dag heeft laten zien. Van daaruit gaan we samen aan de slag met wat voor jou op dat moment belangrijk is.

    Misschien wil je oefenen om jezelf duidelijker te laten horen. Meer ruimte innemen. Je stem vrijer laten klinken. Expressie geven aan iets wat al langer in je leeft. Of juist onderzoeken wat er gebeurt wanneer je minder doet en je stem simpelweg laat ontstaan. Het hoeft niet per se groot of spectaculair te zijn. Soms zit de grootste beweging juist in iets heel kleins. Dit is jouw moment om te onderzoeken, te oefenen, te klinken en te ervaren.En je doet dat niet alleen. De groep vormt de bedding waarin jij mag experimenteren. Waarin je kunt ervaren hoe het is om jezelf te laten zien en horen terwijl anderen aanwezig zijn, zonder dat je iets hoeft te bewijzen.

    Een persoonlijk afgestemd moment, midden in de kracht van de groep.

     

Een dag om je stem de ruimte te geven en opnieuw contact te maken met iets wat er allang is. Een oertaal die we vergeten zijn te gebruiken. 

Stemzeilen gaat niet om mooier, beter of harder te zingen. Het gaat over het gebruiken van je stem zoals het bedoeld is.

Ik neem je mee op dit mooie avontuur, ik neem je mee naar plekken waar je opnieuw contact maakt met jouw stem. In al haar kleuren, kracht, zachtheid en eigenheid.

We werken vanuit nieuwsgierigheid en kijken naar wat er gebeurt als je jouw stem werkelijk de ruimte geeft.

  • Herinner je stem

    Ontdek opnieuw de kracht van jouw eigen stem. In een veilige, kleine groep maak je ruimte voor verstilling, expressie en verbinding, zodat je weer kunt luisteren naar wat van binnen gehoord wil worden en je stem gaat gebruiken zoals het bedoeld is. 

  • Persoonlijke 1:1 coaching

    In groepsverband een 1:1 coachings-moment, onder professionele begeleiding van Dina, speciaal afgestemd op jou. 

  • Volledig verzorgd 

    Inclusief vegetarische lunch (biologisch, seizoensgebonden & lokaal) 

  • Veilig

    Een kleine, veilige groep waarin ruimte is voor jouw eigen proces. Maximaal 8 pers. 

  • Anker

    een persoonlijk cadeau dat je mee naar huis neemt als anker van jouw reis.

  • Praktische informatie

    10:00 - 17:00 uur - welkom vanaf 9.30 uur Adres: LYTSE WEI 9 - 9132 LL ENGWIERUM

Stemzeilen Dagretreat

Over Yvon en In de Wij

Deze dag Stemzeilen vindt plaats bij Yvon Boon, op In de Wij in Engwierum, aan de rand van het Lauwersmeergebied. Yvon begon daar in 2019 samen met haar man Johan opnieuw, op een oude boerderij met weids uitzicht over het land. Ze is iemand die van bijna niets weer iets moois maakt, en dat zie je overal terug. Haar plek heeft iets wat je moeilijk kunt beschrijven en meteen voelt zodra je het erf op loopt: rust, aandacht en ruimte om even helemaal los te komen van alles.

Daar mogen we deze dag van genieten. We zingen, ademen en onderzoeken samen wat er in onze stem leeft, en Yvon zorgt voor een goede lunch. Wanneer het buiten donker wordt, gaan we naar de kota en steken we het vuur aan. Daar vertelt Yvon een verhaal dat mooi aansluit bij wat we die dag samen hebben gedaan. Een bijzondere afsluiting, met elkaar rond het vuur, luisteren naar een verhaal, en voelen wat de dag je heeft gebracht.

Wil je na afloop blijven overnachten, dan kan dat. Dat regel je  hier rechtstreeks met Yvon.  

Ervaringen van deelnemers

  • starstarstarstarstar

    “Dina laat je zo veilig voelen dat je het stuur los durft te laten en echt gaat Stemzeilen.”

    Dina heeft de gave om mensen veilig te laten voelen zodat je met je stem kunt gaan experimenteren. De opbouw van programma helpt ook hierin en ze gebruikt de groep om je een stevige bedding te geven zodat je in je 1 op 1 moment het stuur los durft te laten en gaat Stemzeilen. 

    Naam

    Geke

  • starstarstarstarstar

    “Een muzikale tovenares die mensen op een humoristische manier verleidt om buiten de lijntjes te kleuren.”

    Wat heb jij een fijne en warme vorm gevonden om de juiste snaar bij mensen te raken! In een knusse, veilige omgeving midden in de natuur mocht ik weer een stukje van mijzelf terugvinden. Jij voelt zo goed aan wat ieder nodig heeft en tunt feilloos in op ieders eigen melodie, terwijl de hele groep de persoon draagt die jij op dat moment begeleidt. Ik heb genoten van de klankweefsels die we samen weefden. Je bent een muzikale tovenares die mensen op een humoristische manier verleidt om buiten de lijntjes te kleuren. Wat een mooi cadeau was deze retraite ❤️

    Naam

    Geertje

  • starstarstarstarstar

    “Ik had niets met zingen, maar Dina wist mij te raken. Niet om mezelf te laten horen, maar om naar binnen te gaan en te verzachten.”

    Uitgenodigd door een vriendin ben ik meegegaan, ik heb niets met zingen, maar Dina heeft mij geraakt waar ik bij vele workshop lijfelijk vastloopt wist Dina mij te raken. Niet om mijzelf te laten horen maar om naar binnen te gaan en te verzachten.

    Dankbaar voor deze ervaring. Dina voelde mij heel goed aan en doorziet de mens/persoon en daar gaat het om. Een waardevolle dag Dankbaar voor deze ervaring nogmaals dank Dina.

    Naam

    Judith

Over Dina

Dina heeft een sterk vermogen om mensen aan te voelen, te zien en vooral: te horen. Niet alleen wat je zegt, maar ook wat eronder zit en wat misschien nog geen woorden heeft gekregen.

Haar eigen leven heeft haar daarin minstens zoveel geleerd als alle opleidingen en jaren werkervaring. Ze weet hoe het voelt om jezelf opnieuw te moeten vinden, ruimte in te nemen en je eigen kracht te herinneren.

Haar stem is daarin altijd een belangrijke bron geweest. Wanneer ze zingt, op een podium staat of lesgeeft, voelt ze het iedere keer opnieuw: je hoeft niets te worden. Je mag herinneren hoe krachtig en volledig je al bent. 

Dat wil ze ook anderen laten ervaren. En de stem is daarvoor een ongelofelijk krachtig middel.

Over Dina

"Soms hoef je niets nieuws te leren. Je hoeft alleen te herinneren wat al die tijd al in jou aanwezig was."

- DINA

Vanuit je eigen waarheid ontstaat de magie.

  • Je leert de Oertaal spreken

  • 1:1 Coachings moment met Dina

  • Volledig verzorgd, inclusief vegetarische lunch & persoonlijk anker

Praktische informatie

Maandag 30 november 2026

Start 10:00 uur - 17:00 uur, welkom vanaf 9.30 uur

Adres: LYTSE WEI 9 - 9132 LL ENGWIERUM

Vragen? info@dinamusic.nl