Je stem gebruiken zoals het bedoeld is. 

Stemzeilen Dagretreat

 

28 november 2026

Hoorn

Voor de vrouw die in haar kracht wil staan.

Deze retreat is voor vrouwen die voelen dat er iets in hen meer ruimte mag krijgen.

Je houdt je jezelf soms nog in en je verlangt ernaar om vrijer te klinken, spreken of zingen. Je wilt  je steviger staan in wie je bent en wat je te vertellen hebt. Of je kunt het helemaal niet zo precies benoemen, maar je weet wel, hier wil ik iets mee. 

Ik doe meearrow_right_alt
Voor de vrouw die in haar kracht wil staan.

Stemzeilen brengt je op je eigen koers

  • Met beide voeten op de grond

    Ik ben van oorsprong Fries. En dat zegt veel over de manier waarop ik werk. Ja, we gaan samen de diepte in. We zingen, voelen, onderzoeken en schudden flink wat los. Maar we blijven ook met beide voeten op de grond.

    Want als Friesin ben ik diep geworteld in de grond en vanuit die stevigheid neem ik je mee op avontuur. 

  • Geen vastomlijnde reis

    Ik werk niet met een strak programma dat we koste wat kost moeten volgen. Natuurlijk neem ik oefeningen, stemwerk, muziek en mijn ervaring mee. Maar ik werk vooral met wat er ontstaat in de groep. We zingen, onderzoeken, spelen en vertragen. We bewegen en we luisteren, naar elkaar en vooral naar jezelf. En soms werken we juist heel gericht met iets wat zich bij één van de deelnemers aandient. Daarom is geen Stemzeilen Retreat hetzelfde.

  • Je leert de Oertaal spreken

    We hebben allemaal behoefte aan ECHT contact. En deze behoefte voel ik zelf ook. Daarom werk ik het liefste offline, met echte mensen en niet kijkend naar een scherm. We maken contact met onszelf en met elkaar en onze stem speelt daarin een veel grotere rol dan we vaak denken.

     Lang voordat zingen iets werd wat mooi moest klinken, gebruikten mensen hun stem om zich te uiten, te verbinden, te communiceren, te vieren, te rouwen en samen te komen. De stem was geen prestatie. De stem was taal.

    Stemzeilen is onderdeel van Oertaal: mijn werk rondom de taal die er al was voordat we woorden nodig hadden.Tijdens deze dag nodig ik je uit om die taal opnieuw te onderzoeken.Om te ontdekken wat jouw stem je vertelt wanneer je haar niet meteen probeert te sturen. 

    Om je stem te herinneren en te gebruiken zoals het bedoeld is. 

  • Dit is waar de magie gebeurt

    Tijdens de retreat krijgt iedere deelnemer een persoonlijk één-op-één moment met mij, midden in de groep. Op dat moment stem ik me helemaal af op jou. Op wat je me hebt verteld, op wat ik bij je hoor en zie, en op wat zich gedurende de dag heeft laten zien. Van daaruit gaan we samen aan de slag met wat voor jou op dat moment belangrijk is.

    Misschien wil je oefenen om jezelf duidelijker te laten horen. Meer ruimte innemen. Je stem vrijer laten klinken. Expressie geven aan iets wat al langer in je leeft. Of juist onderzoeken wat er gebeurt wanneer je minder doet en je stem simpelweg laat ontstaan. Het hoeft niet per se groot of spectaculair te zijn. Soms zit de grootste beweging juist in iets heel kleins. Dit is jouw moment om te onderzoeken, te oefenen, te klinken en te ervaren.En je doet dat niet alleen. De groep vormt de bedding waarin jij mag experimenteren. Waarin je kunt ervaren hoe het is om jezelf te laten zien en horen terwijl anderen aanwezig zijn, zonder dat je iets hoeft te bewijzen.

    Een persoonlijk afgestemd moment, midden in de kracht van de groep.

     

Een dag om je stem de ruimte te geven en opnieuw contact te maken met iets wat er allang is. Een oertaal die we vergeten zijn te gebruiken. 

Stemzeilen gaat niet om mooier, beter of harder te zingen. Het gaat over het het gebruiken van je stem zoals het bedoeld is.

Ik neem je mee op dit mooie avontuur, ik neem je mee naar plekken waar je opnieuw contact maakt met jouw stem. In al haar kleuren, kracht, zachtheid en eigenheid.

We werken vanuit nieuwsgierigheid en kijken naar wat er gebeurt als je jouw stem werkelijk de ruimte geeft.

  • Herinner je stem

    Ontdek opnieuw de kracht van jouw eigen stem. In een veilige, kleine groep maak je ruimte voor verstilling, expressie en verbinding, zodat je weer kunt luisteren naar wat van binnen gehoord wil worden en je stem gaat gebruiken zoals het bedoeld is. 

  • Persoonlijke 1:1 coaching

    In groepsverband een 1:1 coachings-moment, onder professionele begeleiding van Dina, speciaal afgestemd op jou. 

  • Volledig verzorgd 

    Inclusief vegetarische lunch (biologisch, seizoensgebonden & lokaal) 

  • Veilig

    Een kleine, veilige groep waarin ruimte is voor jouw eigen proces.

  • Anker

    een persoonlijk cadeau dat je mee naar huis neemt als anker van jouw reis.

  • Praktische informatie

    10:00 - 17:00 uur - welkom vanaf 9.30 uur Adres: Holenweg 14 F - Hoorn

Stemzeilen Dagretreat

Samen|Ik geloof in de kracht van samen. Daarom verbind ik me graag met andere vrouwen die vanuit hun eigen expertise en energie iets toevoegen aan Stemzeilen. Zo kunnen we samen een stevige bedding creëren én steeds meer vrouwen kennis laten maken met Stemzeilen. 

"Soms hoef je niets nieuws te leren. Je hoeft alleen te herinneren wat al die tijd al in jou aanwezig was."

- DINA

Voor de vrouw die in haar kracht wil staan

  • Je leert de Oertaal spreken

  • 1:1 Coachings moment met Dina

  • Volledig verzorgd, inclusief vegetarische lunch & persoonlijk anker

Ja, ik wil op avontuurarrow_right_alt
Ik ben er klaar voor!

Praktische informatie

Zaterdag 28 november 2026

Start 10:00 uur - 17:00 uur, welkom vanaf 9.30 uur

Adres: Holenweg 14F - Hoorn

Vragen? info@dinamusic.nl